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El gran libro de abdominales

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch El gran libro de abdominales WOMEN´S HEALTH
Libristo-Code: 12985013
Verlag Grijalbo Ilustrados, November 2015
Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientreplano.Unos abdominales espectaculares:... Vollständige Beschreibung
? points 63 b
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Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientreplano.Unos abdominales espectaculares: ílos tuyos!El gran libro de los abdominalesde Women's Health es la guía definitiva para conseguir elvientre plano y sexy que siempre has deseado. Incluye cientos deconsejos, los últimos descubrimientos en nutrición y fitness y lasmejores rutinas específicas para esta parte específica de tu anatomía, creadas por los mejores entrenadores del mundo. Pierde centímetros de grasa abdominal de una manera eficaz y rápida, sea cual sea tu nivelde forma física, y consigue el cuerpo de escándalo que siempre hasquerido y una vida más saludable.Adam Bornstein es un periodistaespecializado en fitness y nutrición. En la actualidad, escribe paramedios como The New York Times, Muscle &, Fitness, Men's Fitness,ESPN Magazine y Forbes, entre otros.El gran libro de los abdominalesde Women's Health es tu mejor aliado para conseguir un vientre planoporque incluye:- Un plan de dieta y ejercicio eficaz para conseguir un abdomen plano y sexy en tan solo 4 semanas: íperderás hasta 9kilos!- Secretos de nutrición para mantenerte esbelta y en forma: di adiós a la hinchazón descubriendo sus principales causas y cómocombatirlas.- Rutinas para ejercitarte en cualquier lugar, sin necesidad de ir algimnasio y en tan solo 10 minutos.- Series de ejercicios especialmente dise?ados para esos días del mes.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name El gran libro de abdominales
Autor WOMEN´S HEALTH
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2016
Anzahl der Seiten 288
EAN 9788416449040
ISBN 841644904X
Libristo-Code 12985013
Verlag Grijalbo Ilustrados
Gewicht 827
Abmessungen 200 x 220

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides > Kosmetik, Haare und Beauty
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