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EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES SHAMASH ALIDINA
Libristo-Code: 20352713
Verlag CEAC EDICIONES, November 2017
Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica demeditación comprobada del mindf... Vollständige Beschreibung
? points 53 b
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Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica demeditación comprobada del mindfulness.El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso apaso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interiorencontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas paraayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientosnegativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad ysatisfacción en la vida.Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, laansiedad o la depresión y a recuperar el equilibrio en tu vidapersonal.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES
Autor SHAMASH ALIDINA
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2018
Anzahl der Seiten 400
EAN 9788432904769
Libristo-Code 20352713
Verlag CEAC EDICIONES
Gewicht 434
Abmessungen 150 x 230

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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