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Ein starker Nacken

Mehr Erfolg im Kampfsport

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Ein starker Nacken Jochen Schwenk
Libristo-Code: 01586814
Verlag pietsch Verlag, Juli 2013
Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch... Vollständige Beschreibung
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Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftige Bildsequenzen veranschaulicht werden.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ein starker Nacken
Autor Jochen Schwenk, Andreas Schmidt
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2013
Anzahl der Seiten 112
EAN 9783613507203
ISBN 361350720X
Libristo-Code 01586814
Verlag pietsch Verlag
Gewicht 370
Abmessungen 170 x 240 x 8

Kategorie

Sport und Freizeit > Kampfsport und Selbstverteidigung > Boxen
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