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Eating Disorder Recovery Journal

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Eating Disorder Recovery Journal Cara Lisette
Libristo-Code: 37079110
Verlag Jessica Kingsley Publishers, April 2022
The Eating Disorder Recovery Journal is designed to help you to understand your eating disorder bett... Vollständige Beschreibung
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The Eating Disorder Recovery Journal is designed to help you to understand your eating disorder better and to support you in your recovery journey. It is packed full of activities, such as writing prompts, colouring pages and crafting ideas, as well as motivational quotes and positive affirmations to help keep you on track. Drawing on evidence-based techniques including CBT and mindfulness, it brings together creative activities and approaches that have helped author Cara Lisette to challenge her eating disorder, stay motivated, improve body image and prevent relapses.

This journal is yours to be as free and creative with as you wish. It is designed for anybody struggling with an eating disorder who wants to start their recovery journey and reclaim their freedom and future.

Schauspielerin & Polyglotte
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Eating Disorder Recovery Journal
Autor Cara Lisette
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2022
Anzahl der Seiten 128
EAN 9781839970856
ISBN 1839970855
Libristo-Code 37079110
Verlag Jessica Kingsley Publishers
Gewicht 300
Abmessungen 245 x 173 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Essstörungen
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