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Dumbbell Only Home Workouts For Beginners

Name: Dumbbell Only Home Workouts For Beginners
Brand: Independently published
SKU: 50516544
Price: 10.39 EUR
Availability: InStock
Author: Oliver Binder
ISBN: 9798262220205

Simple Strength Routines To Build Muscle, Improve Endurance, And Enhance Overall Fitness

Oliver Binder

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 50516544

Verlag Independently published, August 2025

Get stronger, tone your body, and improve overall fitness-all from the comfort of home using just a... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 50516544

25 b

10.39 € inkl. MwSt.

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Get stronger, tone your body, and improve overall fitness-all from the comfort of home using just a pair of dumbbells. This guide is perfect for beginners looking to build strength, enhance endurance, and gain confidence in their workouts without the need for a gym.

Inside, you'll discover step-by-step routines targeting all major muscle groups, with clear instructions to ensure proper form and safe progression. Each workout is structured to be manageable, adaptable to your level, and easy to follow, helping you create consistent habits that produce real results.

Beyond physical strength, this guide emphasizes overall wellness, including posture, mobility, and recovery strategies. Whether your goal is toning, building functional strength, or increasing energy, these dumbbell workouts empower you to take control of your fitness journey from home-no experience required.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Dumbbell Only Home Workouts For Beginners

Autor Oliver Binder

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 86

EAN 9798262220205

Libristo-Code 50516544

Verlag Independently published

Gewicht 129

Abmessungen 152 x 229 x 5

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

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