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Digital Detox

Name: Digital Detox
Brand: Springer Berlin Heidelberg
SKU: 02882219
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Author: Daniela Otto
ISBN: 9783662489666

Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben

Daniela Otto

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02882219

Verlag Springer Berlin Heidelberg, April 2016

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02882219

17.99 € inkl. MwSt.

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Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.§§ In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wissenschaftlichem Tiefgang die psychologischen Hintergründe für unsere Medienabhängigkeit sowie den Ursprung unserer Vernetzungssehnsucht und zeigt Wege auf, die zu einer selbstbestimmten Mediennutzung verhelfen. Begleitet durch praktische Übungen und Beispiele aus dem digitalen Alltag in Beruf, Freizeit, Freundschaft und Partnerschaft plädiert sie für eine neue, entspannte Life-Media-Balance. § Erhalten Sie Antworten auf die große Frage, wie Sie im digitalen Zeitalter die Lust am Leben und Ruhe im Kopf bewahren und wie Sie die Autonomie über ihre mediale Kommunikation zurückgewinnen. § Dieses Buch lädt Ihren persönlichen Akku auf.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Digital Detox

Autor Daniela Otto

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2016

Anzahl der Seiten 142

EAN 9783662489666

ISBN 366248966X

Libristo-Code 02882219

Verlag Springer Berlin Heidelberg

Gewicht 178

Abmessungen 192 x 131 x 13

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Soziologie und Anthropologie > Soziologie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit

Mathematik und Naturwissenschaften > Naturwissenschaften, allgemein > Populärwissenschaftliche Werke

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