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Dialectical Behaviour Therapy

Discover the Proven Power of DBT For Emotion Regulation, Panic & Worry, Anxiety, and Cognitive Dissonance: With Matthew Taylor M.D. & Bradberry Wood PsyD

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Dialectical Behaviour Therapy Jeffrey McKay
Libristo-Code: 32837572
Verlag Readers First Publishing Ltd, August 2022
Discover The Proven Powers of Dialectical Behavior Therapy For Emotion Regulation and A Return To Ha... Vollständige Beschreibung
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Discover The Proven Powers of Dialectical Behavior Therapy For Emotion Regulation and A Return To Happiness Today!

 

Do you struggle with feelings and thoughts that life is not really worth living sometimes? Are you struggling with overwhelming feelings of fears and worries on a daily basis? And are you looking for a way to rid yourself of all these negative feelings and to finally find love and self-compassion for yourself once again?

 

What If I Told You There Was A Way That You Can Finally Take Back Control of Your Condition Through Proven Mindfulness Techniques As Well as Being Kind and Compassionate To Yourself?

 

In "Dialectical Behavior Therapy" You Will Learn And Discover...

 



  • What DBT Really Is And What It Can Do For You

  • How To Include Dialectical Behavior Therapy In Your Life

  • Understanding The Transformative Powers of Self-Compassion

  • Myths and Benefits of Self-Compassion

  • How to Build and Master Your Emotions

  • Finding Yourself Through Mindfulness Practice

  • How You Can Take Mindfulness To The Next Level

  • Techniques To Process Negative Emotions In A Healthy Way 

  • How To Enchance Your life With DBT

  • Advanced Meditation Techniques Dedicated For You

  • How To Clearly Define Goals And Value Yourself

  • Practical Steps To Love Yourself The Right Way



And so much more…  


 


Let's Get You To Your Goals ASAP!


 


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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Dialectical Behaviour Therapy
Autor Jeffrey McKay
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2022
Anzahl der Seiten 106
EAN 9781913710132
ISBN 1913710130
Libristo-Code 32837572
Verlag Readers First Publishing Ltd
Gewicht 154
Abmessungen 152 x 229 x 6

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Soziale Dienste und Sozialwesen, Kriminologie > Sozialwesen und soziale Dienste > Soziale Arbeit > Sozialberatung, Beratungsstellen
Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie > Psychotherapie: Beratung
Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie > Kognitive Verhaltenstherapie
Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Therapie und Therapeutika > Gentherapie
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Entwicklungspsychologie
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Sozialpsychologie
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Philosophie und Religion > Philosophie
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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