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Der perfekte Athlet

Spitzenleistungen durch Functional Training. Bewegungsmuster analysieren. Schwachstellen ausgleichen. Leistung steigern

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Der perfekte Athlet Gray Cook
Libristo-Code: 01890205
Verlag riva Verlag, November 2010
Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne... Vollständige Beschreibung
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Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Der perfekte Athlet
Autor Gray Cook
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2010
Anzahl der Seiten 320
EAN 9783868830217
ISBN 3868830219
Libristo-Code 01890205
Verlag riva Verlag
Gewicht 1048
Abmessungen 190 x 239 x 23
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