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Der kleine Atem-Coach

Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Der kleine Atem-Coach Heike Höfler
Libristo-Code: 43148240
Verlag Trias, November 2023
Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärkenAtemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer meh... Vollständige Beschreibung
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Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärkenAtemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress.Dagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen.- Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung.- Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.- Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung.Kleiner Coach, großer Motivator!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Der kleine Atem-Coach
Autor Heike Höfler
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2023
Anzahl der Seiten 112
EAN 9783432118536
Libristo-Code 43148240
Verlag Trias
Gewicht 281
Abmessungen 170 x 200

Kategorie

Medizin > Klinische und Innere Medizin > Lungen- und Bronchialheilkunde
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