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Der Cortisol-Effekt -

Name: Der Cortisol-Effekt -
Brand: Heyne Taschenbuch
SKU: 48299182
Price: 15.0 EUR
Availability: InStock
Author: Ulrike Strerath-Bolz
ISBN: 9783453607132

Ulrike Strerath-Bolz

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 48299182

Verlag Heyne Taschenbuch, Dezember 2025

Unerklärliche Gewichtszunahme, Brain Fog, Ängste, Schlaflosigkeit, Erschöpfung - das können die klar... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 48299182

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Unerklärliche Gewichtszunahme, Brain Fog, Ängste, Schlaflosigkeit, Erschöpfung - das können die klaren Alarm-Signale für eine Störung des Stresshormons Cortisol sein. Vor allem Frauen sind oft betroffen, ohne sich dieses Problems bewusst zu sein, das ihre Lebensqualität stark einschränken kann. Marina Wright, Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin, spezialisiert auf hormonelle Gesundheit, bietet einen aufschlussreichen Selbsttest, alle wichtigen Informationen und führt in 6 Schritten zurück zu Ausgeglichenheit und Lebensqualität. Was triggert die Nebennieren, wie reguliert man sein Nervensystem und welche Rolle spielt der Blutzucker? Sie erklärt anschaulich, was die oft verwirrenden Symptome auslöst, wie chronischer Stress sich auf den Körper auswirkt und welche Gewohnheiten helfen können, die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. In einfachen Schritten zu einem neuen Leben, das den Körper auf Dauer resilient gegen Stress macht.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Der Cortisol-Effekt -

Autor Ulrike Strerath-Bolz

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 272

EAN 9783453607132

ISBN 3453607139

Libristo-Code 48299182

Verlag Heyne Taschenbuch

Gewicht 318

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch > Frauengesundheit

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