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Der Boulder-Coach

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Der Boulder-Coach Guido Köstermeyer
Libristo-Code: 47222088
Verlag Bergverlag Rother, März 2025
Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer de... Vollständige Beschreibung
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Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Der Boulder-Coach
Autor Guido Köstermeyer
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2025
Anzahl der Seiten 144
EAN 9783763361137
ISBN 3763361138
Libristo-Code 47222088
Verlag Bergverlag Rother
Gewicht 414

Kategorie

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Bergsteigen und Klettern
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