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Der ADHS-Survival Guide

Name: Der ADHS-Survival Guide
Brand: Julius Beltz GmbH
SKU: 48298764
Price: 18.0 EUR
Availability: InStock
Author: Stefanie Schäfer
ISBN: 9783407869098

Stefanie Schäfer

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 48298764

Verlag Julius Beltz GmbH, August 2025

»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 48298764

18.00 € inkl. MwSt.

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»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung. -Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene -Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«-ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Der ADHS-Survival Guide

Autor Stefanie Schäfer

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 176

EAN 9783407869098

ISBN 3407869096

Libristo-Code 48298764

Verlag Julius Beltz GmbH

Gewicht 282

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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