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Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

Sprache DeutschDeutsch
Buch Hardcover
Buch Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt Christel Kröning
Libristo-Code: 35541567
Verlag Anaconda Verlag, Oktober 2021
Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vi... Vollständige Beschreibung
7.95 € inkl. MwSt.
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Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt
Autor Christel Kröning
Sprache Deutsch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 224
EAN 9783730610091
ISBN 3730610090
Libristo-Code 35541567
Verlag Anaconda Verlag
Gewicht 284
Abmessungen 129 x 188 x 23

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie
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