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Cuestión de límites

Name: Cuestión de límites
Brand: DIANA EDITORIAL
SKU: 35769372
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
Author: NEDRA GLOVER TAWWAB
ISBN: 9788418118548

NEDRA GLOVER TAWWAB

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 35769372

Verlag DIANA EDITORIAL, November 2020

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 35769372

51 b

20.99 € inkl. MwSt.

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¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Cuestión de límites

Autor NEDRA GLOVER TAWWAB

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 320

EAN 9788418118548

Libristo-Code 35769372

Verlag DIANA EDITORIAL

Gewicht 511

Abmessungen 150 x 230

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

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