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Complete Yoga Workbook

Name: Complete Yoga Workbook
Brand: HarperCollins Publishers
SKU: 02091120
Price: 14.49 EUR
Availability: InStock
Author: Stella Weller
ISBN: 9781909397576

A practical approach to healing common ailments with yoga

Stella Weller

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02091120

Verlag HarperCollins Publishers, Januar 2014

There are three natural resources that can promote health and healing: our body, mind and breath - w... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02091120

35 b

14.49 € inkl. MwSt.

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There are three natural resources that can promote health and healing: our body, mind and breath - we just need to know how to put them to work. Based on ancient yoga teachings and principles, Complete Yoga Workbook provides the framework for modern-day yoga practice. This essential book has something for everyone, no matter your age or gender. It tackles many common physical and psychological ailments such as arthritis, digestive problems, depression, anxiety, fatigue, menstrual problems, stress and allergies and much more. There's essential advice and information on each problem, along with a sequence of easy yoga postures that can aid the discomfort. Each posture is clearly explained and illustrated with easy to follow step-by-step photography. With simple daily yoga routines, advice on breathing and meditation, warming up and cooling down, what to wear, and how to practice yoga safely, Complete Yoga Workbook is the ultimate guide to improving your physical and mental wellbeing.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Complete Yoga Workbook

Autor Stella Weller

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 144

EAN 9781909397576

ISBN 1909397571

Libristo-Code 02091120

Verlag HarperCollins Publishers

Gewicht 454

Abmessungen 195 x 263 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

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