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Commonsense Pilates

Name: Commonsense Pilates
Brand: Hermes House
SKU: 01997638
Availability: OutOfStock
Author: Emily Kelly
ISBN: 9781843092155

Emily Kelly

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 01997638

Verlag Hermes House, April 2003

Pilates works all the muscle groups in your body. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achie... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01997638

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Pilates works all the muscle groups in your body. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achieving a flexible spine and obtaining what is called "core strength" - when the abdominals and back muscles create a girdle of strength that supports your torso effortlessly. This book features photographs that illustrate each exercise.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Commonsense Pilates

Autor Emily Kelly

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2003

Anzahl der Seiten 96

EAN 9781843092155

ISBN 1843092158

Libristo-Code 01997638

Verlag Hermes House

Gewicht 524

Abmessungen 231 x 297 x 6

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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