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¡COME Y PONTE EN FORMA!

Name: ¡COME Y PONTE EN FORMA!
Brand: OBERON
SKU: 20024857
Price: 17.79 EUR
Availability: InStock
Author: RAMON DE CANGAS MORAN
ISBN: 9788441539785

RAMON DE CANGAS MORAN

Sprache

Spanisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 20024857

Verlag OBERON, November 2017

¿Es la dieta paleo la solución a mis problemas? ¿Sirve la homeopatía?¿Es preferible hacer varias com... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 20024857

44 b

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¿Es la dieta paleo la solución a mis problemas? ¿Sirve la homeopatía?¿Es preferible hacer varias comidas al día o son mejores los ayunosintermitentes? ¿Son los lácteos enteros una buena opción? ¿Ayuda beber agua para perder grasa? ¿Sirven para algo la creatina y la carnitina? ¿Existe una ventana anabólica?Este libro pretende ir desmontando, uno a uno, todos los mitos quetantas veces hemos escuchado en torno a la nutrición y el deporte. Dela mano del prestigioso doctor Ramón de Cangas analizaremos lastípicas dietas que suelen sugerirse para los practicantes de distintas modalidades deportivas, las cuestiones acerca de proteínas, hidratosde carbono, ayunos, saltarse comidas, suplementación y mucho más. La actividad física y la nutrición son dos caras de una misma moneda:la salud. Y sólo con buena información lograremos mejorar nuestrorendimiento... sin que nuestra salud se resienta.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name ¡COME Y PONTE EN FORMA!

Autor RAMON DE CANGAS MORAN

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 240

EAN 9788441539785

Libristo-Code 20024857

Verlag OBERON

Gewicht 436

Abmessungen 160 x 230

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Public Health und Präventivmedizin > Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung > Diätetik und Ernährung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

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