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COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA

Name: COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA
Brand: EDITORIAL PLANETA S.A
SKU: 43642229
Price: 20.69 EUR
Availability: InStock
Author: ISASAWEIS
ISBN: 9788408276616

ISASAWEIS

Sprache

Spanisch

Buch Buch

Libristo-Code: 43642229

Verlag EDITORIAL PLANETA S.A, September 2023

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más tr... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 43642229

51 b

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Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma«He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tu? quieras cambiar la tuya. Hace tiempo comencé a hacer pequeños cambios en lo personal, en lo profesional, en mi alimentación y ejercicio físico? Y a día de hoy no solo he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos y creencias limitantes, y vivir muy tranquila, sino que también he logrado organizarme mejor. Durante este tiempo, he reflexionado mucho y tomado notas sobre todo este proceso de transformación, que he dividido en tres grandes pilares que son los que dan título a este libro: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud).A lo largo de estas páginas, te contare? mis herramientas, mis trucos, mis rutinas, y te iré proponiendo una serie de ejercicios. Quiero que este libro sea tu guía, tu apoyo y la motivación que necesitas. ¡Tenlo siempre a mano!»

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA

Autor ISASAWEIS

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Buch

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 288

EAN 9788408276616

Libristo-Code 43642229

Verlag EDITORIAL PLANETA S.A

Gewicht 896

Abmessungen 190

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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