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Ciclismo y rendimiento

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch Ciclismo y rendimiento Yago Alcalde Gordillo
Libristo-Code: 13113230
Verlag Ediciones Tutor, S.A., März 2011
Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento paracualquier ciclista que desee mejor... Vollständige Beschreibung
? points 46 b
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Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento paracualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, yasea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de estaguía es que el ciclista sea capaz de dise?ar su propio plan deentrenamiento siguiendo las directrices que en ella se muestran. Dadoque el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se incluyentambién capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuentapara mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas,biomecánica y fisiología básica del ejercicio. Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente deconocimientofiable y la experiencia como aplicación de losconocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que elentrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramientainfalible para mejorar el rendimiento. Solo hace falta saber cómohacerlo.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ciclismo y rendimiento
Autor Yago Alcalde Gordillo
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2011
Anzahl der Seiten 168
EAN 9788479028695
ISBN 8479028696
Libristo-Code 13113230
Verlag Ediciones Tutor, S.A.
Gewicht 334
Abmessungen 170 x 240

Kategorie

Sport und Freizeit > Motorsport, Radsport, Vehikelsport > Radsport/Radrennen
Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Radfahren: Allgemein und Touring
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