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Change Your Age

Using Your Body and Brain to Feel Younger, Stronger, and More Fit

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Change Your Age Frank Wildman
Libristo-Code: 04668267
Verlag Hachette Books, März 2010
In the tradition of Thomas Hanna's Somatics and Pete Egoscue's Pain Free, Frank Wildman's Change You... Vollständige Beschreibung
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In the tradition of Thomas Hanna's Somatics and Pete Egoscue's Pain Free, Frank Wildman's Change Your Age offers a proven program for improving health, vitality, and fitness at any age. By integrating the body and mind to achieve greater coordination, agility, balance, and performance, you can improve every aspect of your life, from everyday to high-performance activities. No matter your age or condition, Change Your Age will add years of easy mobility to your life, and promises that you can stay fit, healthy, toned, and active throughout midlife and beyond, without injury or pain.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Change Your Age
Autor Frank Wildman
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2010
Anzahl der Seiten 240
EAN 9780738213637
ISBN 0738213632
Libristo-Code 04668267
Verlag Hachette Books
Gewicht 404
Abmessungen 305 x 181 x 14

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit dem Altern
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
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