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Bücher auf Italienisch > Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien > Calma la scimmia che hai in testa. Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita

Calma la scimmia che hai in testa. Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita

Name: Calma la scimmia che hai in testa. Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita
Brand: Giunti Editore
SKU: 48572267
Price: 8.39 EUR
Availability: InStock
Author: Don Macpherson
ISBN: 9791223205822

Don Macpherson

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 48572267

Verlag Giunti Editore, Mai 2025

La teoria della mente scimmia nasce dall’idea buddhista secondo la quale ognuno di noi ha nella prop... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 48572267

21 b

8.39 € inkl. MwSt.

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La teoria della mente scimmia nasce dall’idea buddhista secondo la quale ognuno di noi ha nella propria testa una scimmia che si agita, strepita e spesso reagisce in maniera eccessiva a quello che ci succede, generando in noi una notevole sofferenza psichica. La scimmia interviene continuamente, commentando e controllando il nostro operato e consigliandoci cosa fare e dove andare, un po’ come un navigatore satellitare incorporato nel nostro cervello. Ma, nonostante i suoi obiettivi primari siano quelli di tenerci al sicuro e impedirci di fare brutte figure, se non viene «addomesticata» in modo opportuno può arrecare dei gravissimi danni alla nostra salute scatenando ansia, confusione e paura. Per poter condurre una vita serena e appagante è dunque indispensabile saper gestire la nostra scimmia interiore ed è proprio questo che l’autore si propone di insegnarci, con l’ausilio dei preziosi strumenti messi a punto nella sua carriera di mind coach.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Calma la scimmia che hai in testa. Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita

Autor Don Macpherson

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 240

EAN 9791223205822

Libristo-Code 48572267

Verlag Giunti Editore

Abmessungen 125 x 195

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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