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Calm for Every Day

Name: Calm for Every Day
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 37305395
Price: 9.59 EUR
Availability: InStock
Author: Summersdale Publishers
ISBN: 9781800071827

Simple Tips and Inspiring Quotes to Help You Find Peace

Summersdale Publishers

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 37305395

Verlag Octopus Publishing Group, Mai 2022

Find calm with this little book. Offering tips to help you let go of stress, and a collection of ins... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 37305395

23 b

9.59 € inkl. MwSt.

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Find calm with this little book. Offering tips to help you let go of stress, and a collection of inspiring quotes to help you unwind, it''s an antidote to the bustle of every day.

You might think that "being calm" means being unfazed by stressful events - but nobody is completely immune to worry, anxiety or concern. In fact, these feelings are a normal and vital part of the human experience.

Being calm is all about how you deal with these feelings, and this little book is here to help you navigate them. Within these pages you will find a raft of simple but effective tips to help you manage your emotions and think clearly, including:
- How to recognize stress in your body
- Mindfulness exercises
- How to manage anxiety in the moment
- Calming self-care ideas

Breathe in... breathe out... and let this book be your guide to staying calm and feeling good.

Schauspielerin & Polyglotte

EWA KASP für

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Calm for Every Day

Autor Summersdale Publishers

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 160

EAN 9781800071827

ISBN 1800071825

Libristo-Code 37305395

Verlag Octopus Publishing Group

Gewicht 202

Abmessungen 138 x 102 x 22

Kategorie

Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und Interdisziplinäre Themen > Enzyklopädien und Nachschlagewerke > Nachschlagewerke > Zitate, Sprichwörter, Redensarten

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Diverses > Geschenkbücher

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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