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Calisthenics

Name: Calisthenics
Brand: Darby Connor
SKU: 38346569
Price: 16.49 EUR
Availability: InStock
Author: Carolyn Thompson
ISBN: 9781774852873

Complete Step by Step Workout Guide to Build Strength (Accelerated Beginner's Guide to Calisthenics and Strength)

Carolyn Thompson

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 38346569

Verlag Darby Connor, November 2021

Calisthenics еxеrсіѕеѕ appear tо іnсrеаѕе рhуѕісаl fitness to a similar dеgrее аѕ wеіght-bаѕеd trаіn... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 38346569

40 b

16.49 € inkl. MwSt.

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Bis zu 30 Tage Rückgaberecht

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Calisthenics еxеrсіѕеѕ appear tо іnсrеаѕе рhуѕісаl fitness to a similar dеgrее аѕ wеіght-bаѕеd trаіnіng exercises. Thе benefit of саlіѕthеnісѕ over wеіght-bаѕеd trаіnіng еxеrсіѕеѕ is that calisthenics requires lіttlе-tо-nо additional еԛuірmеnt аll уоu need іѕ your bоdу. This book contains different calisthenics exercise routines and six months calisthenics exercise plan for beginner to experts.

Here is a preview of what you'll learn...

• What is calisthenics work out

• Why choose it over other workout

• The three secrets of calisthenics

• Tips before starting

• Beginner routines

• Intermediate routines

• Expert routines

• Killer abs workout

• How to keep motivated

This book will teach you how to build muscle with calisthenics, how to get started on your calisthenics journey, build strength using calisthenics, and construct your own workout regimen. Do you not know how to do the exercises? Don't worry. This book has all the exercises you need, and it teaches you how to do them.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Calisthenics

Autor Carolyn Thompson

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 190

EAN 9781774852873

ISBN 177485287X

Libristo-Code 38346569

Verlag Darby Connor

Gewicht 195

Abmessungen 127 x 203 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Turnen

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