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Calisthenics for Beginners

Name: Calisthenics for Beginners
Brand: Tomas Edwards
SKU: 35379689
Price: 16.49 EUR
Availability: InStock
Author: Robert Donelson
ISBN: 9781990268472

Robert Donelson

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 35379689

Verlag Tomas Edwards, Februar 2021

It covers an 8-weeks step-by-step workout plan, nutritional guide, mental preparation, tips & tricks... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 35379689

40 b

16.49 € inkl. MwSt.

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It covers an 8-weeks step-by-step workout plan, nutritional guide, mental preparation, tips & tricks to avoid mistakes, reps, sets, transitions, and rest to assist you to build strength, flexibility, and any level of fitness at the comfort of your home as a beginner.

Why learn about calisthenics?

• Improve mobility

• Increase flexibility

• Increase strength

• Control weight

• Improve discipline

• Save time

• Exercise everywhere

Calisthenics really makes life easier for a lot of people who enjoy working out but just don't have the time to make it to the gym. The ability to workout using your own body weight allows you the flexibility to work out in the comfort of your own home, or if you need to work out on the go.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Calisthenics for Beginners

Autor Robert Donelson

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 210

EAN 9781990268472

ISBN 1990268471

Libristo-Code 35379689

Verlag Tomas Edwards

Gewicht 232

Abmessungen 203 x 126 x 16

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Turnen

Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding

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