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BREATHE

Name: BREATHE
Brand: QUADRILLE
SKU: 43259639
Price: 18.29 EUR
Availability: InStock
Author: HALL JEAN
ISBN: 9781837830718

HALL JEAN

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 43259639

Verlag QUADRILLE, Januar 2024

Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques. Breathing i... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 43259639

45 b

18.29 € inkl. MwSt.

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Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques.

Breathing is essential to life, and it is one of the simplest methods to increase your energy, improve your sleep and reduce stress—you can practice alone and it’s free!

Drawing from the practices of yoga, meditation and mindfulness, Breathe includes clear, step-by-step instructions for 20 exercises to improve the way you breathe. Learn the essentials such as moving breath, mindful breathing and how to rebalance the breath and open yourself up to feelings of renewed energy.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name BREATHE

Autor HALL JEAN

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 144

EAN 9781837830718

Libristo-Code 43259639

Verlag QUADRILLE

Gewicht 374

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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