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Blooming into Mindfulness

How the Universe Used a Garden, Cancer, and Carpools to Teach Me That Calm Is the New Happy

Martha Brettschneider

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 13528256

Verlag Damselwings Press, Januar 2016

In a world that pushes us to always look for the next best thing, Blooming into Mindfulness shows yo... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13528256

31 b

12.69 € inkl. MwSt.

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In a world that pushes us to always look for the next best thing, Blooming into Mindfulness shows you how to break the cycle of discontent and take control of your own happiness. Narrated with humor and raw honesty, Martha Brettschneider shares her transformation from ego-centered screaming mommy to a meditation-touting creative, fi nally at peace with the world. Inspirational, motivational, and sprinkled with practical tips to silence our internal bully (the first step: recognizing that not all of our thoughts are to be trusted!), Blooming into Mindfulness is a must-read for anyone in search of an extra dose of internal peace. If you're looking for strategies to reduce suffering in yourself and others, boost positive energy in your life, and not only unveil but also embrace your purpose, this book is for you.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Blooming into Mindfulness

Autor Martha Brettschneider

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2016

Anzahl der Seiten 288

EAN 9780996935227

ISBN 0996935223

Libristo-Code 13528256

Verlag Damselwings Press

Gewicht 336

Abmessungen 140 x 216 x 15

Kategorie

Biografien, Literatur, Literaturwissenschaft > Biografien und Sachliteratur > Memoiren, Berichte/Erinnerungen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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