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Bikram Yoga

Name: Bikram Yoga
Brand: Obelisco Pub Inc
SKU: 13239352
Price: 21.09 EUR
Availability: InStock
Author: Bikram Choudhury
ISBN: 9788497775595

Bikram Choudhury

Sprache

Spanisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 13239352

Verlag Obelisco Pub Inc, Mai 2009

Bikram Yoga is designed to "scientifically" warm and stretch muscles, ligaments, and tendons in the... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13239352

52 b

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Bikram Yoga is designed to "scientifically" warm and stretch muscles, ligaments, and tendons in the order in which they should be stretched. This book, with a serie of 26 postures or asanas and 2 breathing exercises, promotes the cleansing of the body and release of toxins and utmost flexibility. The practice of Bikram Yoga can also help you develop muscles, although Bikram Yoga is not about being flexible, but about strengthening your body and your spine in all directions with the goal of creating a union between the body, mind and spirit. All that matters is to try the right way without pushing yourself too far.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Bikram Yoga

Autor Bikram Choudhury

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2009

Anzahl der Seiten 304

EAN 9788497775595

ISBN 8497775597

Libristo-Code 13239352

Verlag Obelisco Pub Inc

Gewicht 617

Abmessungen 157 x 234 x 28

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training

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