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Bien dormir, ça s'apprend !

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Bien dormir, ça s'apprend ! Benjamin Lubszynski
Libristo-Code: 36637876
Verlag DU ROCHER, Oktober 2021
Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir loin... Vollständige Beschreibung
? points 25 b
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Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Bien dormir, ça s'apprend !
Autor Benjamin Lubszynski
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 296
EAN 9782268106113
Libristo-Code 36637876
Verlag DU ROCHER
Gewicht 320
Abmessungen 110 x 178 x 19

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit
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