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Be Calm

Sprache EnglischEnglisch
Buch Hardcover
Buch Be Calm Editors of 'Teen Breathe'
Libristo-Code: 22012774
Verlag GMC Publications, April 2019
Be Your Best Self Every Day. 'Teen Breathe: Be Calm' is a guide for teenagers to help them learn to... Vollständige Beschreibung
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Be Your Best Self Every Day. 'Teen Breathe: Be Calm' is a guide for teenagers to help them learn to be more peaceful and free from worry, and to remain cool in times of stress. It includes various strategies, from yoga and meditation exercises to learning how to manage strong emotions, from revising effectively to calmly expressing your point of view, and from stargazing to creating a DIY retreat. Most importantly, it celebrates individuality, boosting self-esteem.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Be Calm
Autor Editors of 'Teen Breathe'
Sprache Englisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2019
Anzahl der Seiten 128
EAN 9781781453865
ISBN 1781453861
Libristo-Code 22012774
Verlag GMC Publications
Gewicht 336
Abmessungen 136 x 185 x 16

Kategorie

Qualifier für Altersstufen und Besondere Interessensgruppen > Zielgruppenalter, empfohlenes Alter > empfohlenes Alter: ab 12 Jahre
Kinder, Jugendliche und Bildung > Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen > Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl
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