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Ayurvedic Rituals

Name: Ayurvedic Rituals
Brand: Hardie Grant Books
SKU: 35432322
Price: 22.39 EUR
Availability: PreOrder
Author: Chasca Summerville
ISBN: 9781743797068

Chasca Summerville

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 35432322

Verlag Hardie Grant Books, Oktober 2021

Ayurvedic Rituals: Wisdom, Recipes and the Ancient Art of Self-Care is your introduction and practic... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 35432322

55 b

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Ayurvedic Rituals: Wisdom, Recipes and the Ancient Art of Self-Care is your introduction and practical guide to Ayurvedic philosophy, showing you how a deep connection to yourself and your natural environment will help achieve harmony in your body and mind.

In this guide, Ayurvedic Diet & Lifestyle Consultant Chasca Summerville introduces this ancient practice to us in a modern setting. Chasca teaches us how we can achieve optimal health and happiness by tuning into nature and living an Ayurvedic lifestyle: rising daily with the sun, eating a seasonal plant-based diet, using natural/toxin-free personal care products, nurturing our mind and body through meditation & movement, and accessing the apothecary that the plant kingdom offers in abundance. Ayurveda is decadent self-care, it''s for anyone wanting to deepen their yoga or meditation practice and it''s for those who want to achieve a life of great health, deep fulfilment and serenity. Featuring sumptuous photography, Ayurvedic Rituals includes seasonal recipes, herbal teas, natural beauty recipes, self-care rituals, a plant-based first-aid kit plus methods to reduce stress & anxiety, improve digestion & gut health, and techniques to access deep rejuvenating sleep. Routines and rituals spread throughout the book will help you feel relaxed, happy, healthy and deeply connected to the natural world. This ancient practice will help you find a sense of peace & vitality so you can glow from the inside out.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ayurvedic Rituals

Autor Chasca Summerville

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781743797068

ISBN 1743797060

Libristo-Code 35432322

Verlag Hardie Grant Books

Gewicht 752

Abmessungen 236 x 177 x 25

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Massage

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit > Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost > Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten

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