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ARTES MARCIALES INTERNAS
Principios, estructura y práctica entre la salud y las artes marciales
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En este trabajo, hemos examinado los principios motores y energéticos que caracterizan los principales estilos de artes marciales: Taijiquan, Bagua Zhang, Yiquan y Wing Chun. Analizaremos los elementos esenciales para una comprensión profunda de cada estilo, donde la fusión de mente, cuerpo, espíritu y respiración es completa: equilibrio personal y acción efectiva, si logramos alcanzar la armonía en todo lo que experimentamos. Esta guía, dirigida a practicantes y principiantes de estos estilos, resulta útil para comprender aspectos conceptuales, teóricos e incluso filosóficos que a veces se pasan por alto en favor de la práctica "externa". Este manual no sustituye la práctica con un maestro experto, sino que la complementa.
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