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Aprenda optimismo

Name: Aprenda optimismo
Brand: Debolsillo
SKU: 13262167
Price: 13.49 EUR
Availability: InStock
Author: Martin E. P. Seligman
ISBN: 9788499087979

Martin E. P. Seligman

Luis F. Coco

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 13262167

Verlag Debolsillo, August 2018

¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le diceque hiere sus sentimientos? ¿Con... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13262167

33 b

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¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le diceque hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P.Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicologíapositiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida conun «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años deinvestigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillasde aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar supesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos.Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles sonsus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así comotécnicas garantizadas para transformar definitivamente lospensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice quehiere sus sentimientos?Martin E. P. Seligman fue presidente de lacomisión de Psicología Clínica de la prestigiosa Asociación Americanade Psicología y actualmente es profesor en la Universidad dePensilvania. Es uno de los máximos exponentes de la llamada psicología positiva, la que estudia los factores que determinan el bienestarpsicológico. Aprenda optimismo es su obra más conocida.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Aprenda optimismo

Autor Martin E. P. Seligman, Luis F. Coco

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 369

EAN 9788499087979

ISBN 8499087973

Libristo-Code 13262167

Verlag Debolsillo

Gewicht 15

Abmessungen 124 x 188 x 25

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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