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Anger Workbook

Lorraine Bilodeau

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 06406107

Verlag Hazelden Information & Educational Services, April 1994

"Get the better of your anger before it gets the better of you." Someone blames you, berates you,... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 06406107

35 b

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"Get the better of your anger before it gets the better of you." Someone blames you, berates you, fails you, talks behind your back. Sure, you're mad--but what good does it do you? Plenty, if you learn the lessons of this wise and practical book, which teaches how anger, the most destructive of emotions, can be put to good, constructive uses--if only it's recognized, understood, approached, and managed mindfully. An eye-opening how-to book on making the most of anger, "The Anger Workbook "combines the latest scientific research with provocative questions and exercises to take you to the very source of your anger, your attitudes about it, and your power to use it as a positive force for change and growth.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Anger Workbook

Autor Lorraine Bilodeau

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 1994

Anzahl der Seiten 128

EAN 9781568380544

ISBN 9781568380544

Libristo-Code 06406107

Verlag Hazelden Information & Educational Services

Gewicht 216

Abmessungen 154 x 228 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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