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Aktiv verjüngen

Name: Aktiv verjüngen
Brand: Suedwest Verlag
SKU: 46843320
Price: 27.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ulrich Bauhofer
ISBN: 9783517103877

Ulrich Bauhofer

Sprache

Deutsch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 46843320

Verlag Suedwest Verlag, März 2025

Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und AyurvedaDie Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die inte... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46843320

27.99 € inkl. MwSt.

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Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und Ayurveda

Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach:

- Der Alterungsprozess ist umkehrbar.

- Wir können fit, schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe Alter sein.

Doch wie genau geht das? Was muss man jeden Tag tun, um so lange wie möglich, so gesund, attraktiv und dynamisch wie möglich zu bleiben?

Dr. med. Ulrich Bauhofer legt eine einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag vor, mit dem Ziel, die biologische Uhr zurückzudrehen und dem eigenen Leben mehr topfitte Jahre abzugewinnen. Aber er macht einen entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz:

_ Er setzt auf das älteste Medizinsystem der Welt, auf den Ayurveda.

Interessant ist die überraschende Deckungsgleichheit, die zwischen den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und der jahrtausendealten Heilkunde besteht. Der ganzheitliche Ayurveda geht dabei immer von der umfassenden Intelligenz des Körpers aus, der sehr genau weiß, wie er gesund bleibt. Dr. Bauhofer zeigt Ihnen hier, wie Sie ihn nicht stören und zulassen, was ihn jung hält. Und zwar nicht mit exotischen, indischen Therapien, sondern mit ganz einfachen, alltagstauglichen Gesundheitsstrategien, die insgesamt zu Wohlbefinden und Verjüngung führen.

Die Trendthemen Ayurveda und Longevity erstmals kombiniert von Deutschlands renommiertestem Ganzheitsmediziner
Erfolgreiche Online-Präsenz von Dr. med. Ulrich Bauhofer: fast 350.000 Abonnent*innen bei Youtube und 200.000 Follower*innen bei Instagram
Kritische Einordnung der neuesten Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel der Longevity-Medizin von einem echten Experten
Gewohnheiten in Gesundheitsstrategien umwandeln: kleine Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Bewegung, Biorhythmik und Stressmanagement helfen dem Körper, sich zu verjüngen

Ausstattung: 10 farbige Illustrationen und Grafiken

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Aktiv verjüngen

Autor Ulrich Bauhofer

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 480

EAN 9783517103877

ISBN 351710387X

Libristo-Code 46843320

Verlag Suedwest Verlag

Gewicht 797

Abmessungen 135 x 215 x 34

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

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