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ACT Daily Journal

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch ACT Daily Journal Diana Hill and Debbie Sorensen
Libristo-Code: 39471468
Verlag ReadHowYouWant, August 2021
Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy-it's a framework for living well... Vollständige Beschreibung
? points 68 b
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Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy-it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name ACT Daily Journal
Autor Diana Hill and Debbie Sorensen
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 376
EAN 9780369387783
ISBN 0369387783
Libristo-Code 39471468
Verlag ReadHowYouWant
Gewicht 639
Abmessungen 156 x 234 x 23

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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