90 MINUTOS PSICOLÓGICOS

90 minutos psicológicos te propone un viaje de descubrimiento paraconocerte mejor y comprender lo elemental de la vida a través de 90microlecturas de 1 minuto. Auténticas píldoras de conocimiento detemas que nos atañen a nosotros y a la sociedad: búsqueda delbienestar, gestión del estrés, de la culpa, de la soledad, delaburrimiento y del tiempo, de las adicciones y los comportamientoscompulsivos, de la procrastinación y de la pereza, de la importanciade reírse de uno mismo y de ser optimista y asertivo, de la educación, del aislamiento social, de la violencia de género o infantilEsenciales y comprensibles. Un tiempo bien aprovechado.Este libro es el reflejo escrito de los minutos psicológicos que seemiten en el programa Noticias Fin de Semana de Onda Cero de JuanDiego Guerrero.Javier Urra es una institución y un referente en España en el ámbitode la psicología y una figura muy habitual en medios de comunicaciónde radio y televisión, TVE, Antena3, Telecinco, Onda Cero, etc.Javier Urra es autor de más de 50 libros, muchos de ellos superventasy decenas de artículos en diarios y revisas de impactointernacional.Microlecturas de 1 minuto que nos ayudan a conocernos mejor y tambiéna comprender temas de nuestra vida cotidiana que nos atañen atodos:Contenido de fácil lectura y comprensión.Formato de bolsillo, compacto y cómodo de transportar.