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80/10/10 Diet Journal

Name: 80/10/10 Diet Journal
Brand: Speedy Publishing LLC
SKU: 08837614
Price: 9.19 EUR
Availability: InStock
Author: Speedy Publishing LLC
ISBN: 9781633837621

Track Your Progress See What Works: A Must for Anyone on the 80/10/10 Diet

Speedy Publishing LLC

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 08837614

Verlag Speedy Publishing LLC, Juli 2014

In the 80/10/10 diet, 80% of food consumed should consist of good carbohydrates, 10% should be prote... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 08837614

22 b

9.19 € inkl. MwSt.

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In the 80/10/10 diet, 80% of food consumed should consist of good carbohydrates, 10% should be protein and 10% should be healthy fat. The best way to succeed with this kind of diet is to keep a diet journal. The reality is that most people eat because of emotions, not hunger. This explains the overeating phenomenon. A journal helps keep track of food consumed, but should also be used to record the emotions associated with a dieter's cravings.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 80/10/10 Diet Journal

Autor Speedy Publishing LLC

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 50

EAN 9781633837621

ISBN 9781633837621

Libristo-Code 08837614

Verlag Speedy Publishing LLC

Gewicht 154

Abmessungen 279 x 214 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät

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