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8 passi per liberarsi dal mal di schiena. Curare la postura per vincere il dolore

Name: 8 passi per liberarsi dal mal di schiena. Curare la postura per vincere il dolore
Brand: Red Edizioni
SKU: 36813644
Availability: OutOfStock
Author: Esther Gokhale
ISBN: 9788857309347

Esther Gokhale

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 36813644

Verlag Red Edizioni, Juni 2020

Quasi il 90% delle persone adulte che vivono nei paesi occidentali soffre di mal di schiena, mentre... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 36813644

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Quasi il 90% delle persone adulte che vivono nei paesi occidentali soffre di mal di schiena, mentre nel mondo non industrializzato questo disturbo riguarda appena il 5% della popolazione. Perché? Per scoprire le radici di questo fenomeno, l'autrice ha condotto approfondite ricerche viaggiando a lungo in parti del mondo in cui i dolori dorsali sono praticamente sconosciuti, dal Burkina Faso ai villaggi di pescatori del Brasile. Ha così appreso che tessitori, muratori e contadini di società tradizionali hanno conservato nei movimenti un'antica saggezza corporale, che previene il dolore fisico e mantiene sani. I risultati di questi studi sono esposti in una guida dettagliata, che conduce quanti soffrono di mal di schiena a rieducare il proprio corpo e a ritrovare la postura per la quale ci siamo evoluti. Scoprite la postura e i movimenti che nelle società tradizionali mantengono giovani e anziani liberi dal mal di schiena. Imparate a preservare dal dolore la vostra schiena senza medicinali, interventi chirurgici o esercizi che richiedono molto tempo. Trasformate il vostro modo di camminare, stare seduti, in piedi o sdraiati in movimenti che arrecano benessere. Apprezzate un metodo che decomprime la colonna vertebrale, migliora la circolazione e rilassa la muscolatura mentre voi lavorate al computer, guardate la tv oppure dormite.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 8 passi per liberarsi dal mal di schiena. Curare la postura per vincere il dolore

Autor Esther Gokhale

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2020

Anzahl der Seiten 240

EAN 9788857309347

Libristo-Code 36813644

Verlag Red Edizioni

Gewicht 680

Abmessungen 172 x 236 x 16

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen > Umgang mit Rückenproblemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

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