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600 Push-ups 30 Variations

Bob Weinstein

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 08882986

Verlag Health Colonel Publishing, Februar 2011

"The best, most complete upper body exercise in the world is the push-up." - Lt. Colonel Bob Weinste... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 08882986

38 b

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"The best, most complete upper body exercise in the world is the push-up." - Lt. Colonel Bob Weinstein, USAR-Ret. Take your push-ups to a whole new level with thirty different types of push-ups from beginner to advanced. All 30 types of push-ups are clearly described and most are illustrated. Sculpt those arms, abs, chest and back with push-ups. You will find: - 5 and 10 week workout plans - Push-ups for men and women - World records for push-ups - History of push-ups and more

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 600 Push-ups 30 Variations

Autor Bob Weinstein

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2011

Anzahl der Seiten 110

EAN 9781935759096

ISBN 9781935759096

Libristo-Code 08882986

Verlag Health Colonel Publishing

Gewicht 152

Abmessungen 143 x 216 x 6

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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