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6 минут: Дневник сна

Sprache RussischRussisch
Buch Hardcover
Buch 6 минут: Дневник сна Доминик Спенст
Libristo-Code: 46976439
Verlag Эксмо, November 2023
"6 минут" - самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии и России. Бестселлер Amazon, перев... Vollständige Beschreibung
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"6 минут" - самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии и России. Бестселлер Amazon, переведен на 20 языков. Каждый день он делает жизнь людей по всему миру более осознанной и счастливой. Используя запатентованный Принцип 6 минут (r) и результаты современных исследований, Доминик Спенст и его команда создали новый дневник, который помогает заботиться о качестве сна. Сон для организма - одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Если вы плохо спите, трудно засыпаете и хотите это исправить или если вы хорошо спите, но хотите делать это еще лучше, этот ежедневник для вас. Выполняйте задания, отвечайте на вопросы, записывайте свои наблюдения и спите крепко! 3 минуты утром и 3 минуты вечером, которые изменят вашу жизнь!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 6 минут: Дневник сна
Autor Доминик Спенст
Sprache Russisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2024
Anzahl der Seiten 272
EAN 9785961491012
Libristo-Code 46976439
Verlag Эксмо

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
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