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就好像一个人月薪上万的人,却只给自己买五块钱两条的内裤;明明有很多好友的人,却一直都是孤独地活着;害怕一个人的人却始终不会与别人建立依恋关系......所有的这些,弥漫在我们身上的焦虑,在心理咨询师三木水的这本《整理焦虑》中,她告诉我们,这些都是因为我们长久忽视和压抑的情感需求。解决焦虑问题的方式就是,找到它,面对它,倾听它,才有可能和它握手言和,才能好好地与它告别。在这本书中,你将通过三木水的文字,透过真实的案例分析,一次又一次地松绑你内心的焦虑,慢慢地你也可以懂得别人,也可以懂得自己。
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