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Ein Brevier zur elementaren Leibesertüchtigung

Mike Scherfner

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 13745643

Verlag Books on Demand, November 2015

Der Autor beobachtet als Judo-Trainer seit über 25 Jahren die Entwicklungen im Bereich der Trainings... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13745643

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Der Autor beobachtet als Judo-Trainer seit über 25 Jahren die Entwicklungen im Bereich der Trainingsmethoden und wendet seine Kenntnisse im Leistungs- und Breitensport für Sportler von 6 bis 80 Jahren erfolgreich an. Erfahrungen, Wissen und Überlegungen führten zu diesem elementaren Programm, welches mit einem selbsterklärenden Konzept an jedem Ort und zu jeder Zeit ausgeübt werden kann. Gewählt wurden Übungen und Methoden, die ohne Vorkenntnisse und Trainingsgeräte funktionieren.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 400

Autor Mike Scherfner

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2016

Anzahl der Seiten 16

EAN 9783741252129

ISBN 3741252123

Libristo-Code 13745643

Verlag Books on Demand

Gewicht 28

Abmessungen 104 x 190 x 2

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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