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Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Sprache
Russisch
Russisch
Buch
Hardcover
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с...
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 39250267
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Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими - все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД - это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
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Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Autor
И.С. Качай
Sprache
Russisch
Russisch
Einband
Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung
2022
Anzahl der Seiten
304
EAN
9785171487591
Libristo-Code
39250267
Verlag
АСТ
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