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100 Days to a Younger Brain

Name: 100 Days to a Younger Brain
Brand: Orion Publishing Co
SKU: 33372276
Price: 9.19 EUR
Availability: InStock
Author: Dr Sabina Brennan
ISBN: 9781409184973

Maximise your memory, boost your brain health and defy dementia

Dr Sabina Brennan

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 33372276

Verlag Orion Publishing Co, März 2022

Investing in brain health will cost you nothing but time and effort - the brain-healthy recommendati... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33372276

22 b

9.19 € inkl. MwSt.

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Investing in brain health will cost you nothing but time and effort - the brain-healthy recommendations in this book can all be followed for free! The steps are simple to follow and within your control so can be integrated into daily life with ease for the next 100 days.

The aim of living a brain healthy life is not just to reduce the risk of dementia and other serious health issues but also to improve the quality of your life and brain performance NOW. Sabina provides all the essential information you need to empower you to make informed choices everyday about your sleeping, eating and lifestyle habits that will benefit all aspects of your life from work to relationships and achieving your personal goals.
This motivating book proves that you don''t need to understand complicated neuroscience in order to look after your brain, inspiring you to do at least one small thing every day to radically improve your brain health.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 100 Days to a Younger Brain

Autor Dr Sabina Brennan

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 304

EAN 9781409184973

ISBN 1409184978

Libristo-Code 33372276

Verlag Orion Publishing Co

Gewicht 268

Abmessungen 196 x 129 x 30

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Mnemo- und Lerntechniken

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