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Ruhe da oben!, 1 Audio-CD

Wege aus der Grübelfalle

Sprache DeutschDeutsch
Audio Audio CD
Audio Ruhe da oben!, 1 Audio-CD Andreas Knuf
Libristo-Code: 05308452
Verlag Arbor-Verlag, September 2012
Wer kennt das nicht: Nach einem anstrengenden Tag fällt man abends todmüde ins Bett, doch statt rasc... Vollständige Beschreibung
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Wer kennt das nicht: Nach einem anstrengenden Tag fällt man abends todmüde ins Bett, doch statt rasch einzuschlafen, rasen einem Gedanken durch den Kopf, Erinnerungsfetzen des Tages, Sorgen, Zweifel ob man alles richtig gemacht hat oder Befürchtungen, was am nächsten Tag passieren könnte.Woher kommt der Lärm in unserem Kopf?CD 1: Die Grundlagen unserer geistigen Getriebenheit.So funktioniert unser ruheloser Geist.Nicht mehr von den eigenen Gedanken "entführen" lassen!CD 2: Praktische Übungen. Wege aus der Grübelfalle.Auf zwei Audio-CDs erschließt uns dieses Hörbuch den Weg zur Achtsamkeitsmeditation.Das Praxisprogramm, für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen.Das Praxisprogramm zu unserem erfolgreichsten Buch: Ruhe da oben - Der Weg zu einem gelassenen Geist.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ruhe da oben!, 1 Audio-CD
Autor Andreas Knuf
Sprache Deutsch
Einband Audio - Audio CD
Datum der Veröffentlichung 2012
Anzahl der Seiten 12
EAN 9783867810807
ISBN 386781080X
Libristo-Code 05308452
Verlag Arbor-Verlag
Gewicht 110
Abmessungen 133 x 156 x 12

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Achtsamkeit
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