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Progressive Muskelentspannung

Sprache DeutschDeutsch
Audio Audio CD
Audio Progressive Muskelentspannung Claus Petschmann
Libristo-Code: 15825618
Verlag Neptun Media GmbH, Februar 2017
Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen T... Vollständige Beschreibung
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Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Progressive Muskelentspannung
Autor Claus Petschmann
Sprache Deutsch
Einband Audio - Audio CD
Datum der Veröffentlichung 2017
Anzahl der Seiten 4
EAN 9783957662699
ISBN 3957662699
Libristo-Code 15825618
Verlag Neptun Media GmbH
Gewicht 90
Abmessungen 126 x 142 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
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