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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Sprache DeutschDeutsch
Audio Audio CD
Audio Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten Daniel Roth
Libristo-Code: 43839578
Verlag Audio Verlag München, November 2017
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfa... Vollständige Beschreibung
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Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie IhreGesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warumdie Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungenbietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann - egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Autor Daniel Roth
Sprache Deutsch
Einband Audio - Audio CD
Datum der Veröffentlichung 2018
EAN 9783748400110
Libristo-Code 43839578
Verlag Audio Verlag München

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung
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