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Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch), 1 Audio-CD

Sprache DeutschDeutsch
Audio Audio CD
Audio Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch), 1 Audio-CD Birgit Lichtenau
Libristo-Code: 32608589
Verlag Trias, Dezember 2020
Aktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern... Vollständige Beschreibung
17.00 € inkl. MwSt.
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Aktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung - ganz ohne Anstrengung. Lektion 1: Entlasten Sie Füße und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuß. Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke. Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fußgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training. Mit Musik von Tobias Unterberg Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis. Gesamtlaufzeit: 73:52

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch), 1 Audio-CD
Autor Birgit Lichtenau, Bettina von Websky
Sprache Deutsch
Einband Audio - Audio CD
Datum der Veröffentlichung 2020
Anzahl der Seiten 12
EAN 9783432111711
Libristo-Code 32608589
Verlag Trias
Gewicht 66
Abmessungen 125 x 5 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
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