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Endlich gut schlafen

Marcel Anders-Hoepgen

Sprache

Deutsch

Audio Audio CD

Libristo-Code: 15598745

Verlag riva Verlag, April 2018

Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willen... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 15598745

15.00 € inkl. MwSt.

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Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug ist, führt das zu erhöhtem Stress, Unaufmerksamkeit und sogar Krankheit. Schlafmangel kommt aus Sicht des Yoga meist durch eine Überaktivität oder eine Übermüdung des Geistes. Sechs einfühlsam geführte Meditationen und meditative Musik von und mit Yogameister Marcel Anders Hoepgen helfen, den Stress des Tages abzulegen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn mit der nötigen Energie zu versorgen, sodass man tief und entspannt schlafen kann. Wer ENDLICH GUT SCHLAFEN kann, für den wird das Aufwachen zu einem schönen Erlebnis! Entspannung für die Nacht 2 CDs zum Sonderpreis 6 geführte Meditationen 125 Minuten Spielzeit

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Endlich gut schlafen

Autor Marcel Anders-Hoepgen

Sprache

Deutsch

Einband Audio - Audio CD

Datum der Veröffentlichung 2018

EAN 9783958141025

ISBN 3958141021

Libristo-Code 15598745

Verlag riva Verlag

Gewicht 54

Abmessungen 130 x 132 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden

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