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Buenos días, te quiero

Name: Buenos días, te quiero
Brand: DIANA EDITORIAL
SKU: 33363839
Price: 27.29 EUR
Availability: InStock
Author: SHAUNA SHAPIRO
ISBN: 9788418118289

SHAUNA SHAPIRO

Sprache

Spanisch

Audio Audio CD

Libristo-Code: 33363839

Verlag DIANA EDITORIAL, November 2019

Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando m... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33363839

67 b

27.29 € inkl. MwSt.

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Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven.En este libro, nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos «arreglar» algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegría. Cada día, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegría? para siempre.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Buenos días, te quiero

Autor SHAUNA SHAPIRO

Sprache

Spanisch

Einband Audio - Audio CD

Datum der Veröffentlichung 2020

Anzahl der Seiten 240

EAN 9788418118289

Libristo-Code 33363839

Verlag DIANA EDITORIAL

Gewicht 100

Kategorie

Mathematik und Naturwissenschaften > Biologie, Biowissenschaften > Biowissenschaften, allgemein > Neurowissenschaften

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden

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